Hace un par de años descubrí un deporte que ha resultado ser una pasión en mi vida: el trail. Como novatilla empecé a practicarlo sin tener en cuenta ciertas cosas fundamentales en esta disciplina, como el trabajo de fuerza, y como era de esperar llegó un día nuestra “amiga” la lesión.  Después de siete largos meses […] Leer más »